Uống tinh bột nghệ đúng cách giúp da trắng rạng ngời

Uống bột nghệ hàng ngày có thể giúp giảm cân đến 10kg. Da mình mịn như da em bé nhờ bột nghệ… Đó là những gì khi bạn uống bột nghệ đúng cách.

Giảm cân nhờ uống bột nghệ

Mỗi sáng pha 1 thìa cafe tinh bột nghệ + 250ml nước tinh khiết để uống trước khi ăn sáng. Và uống vào buổi tối trước khi ăn cũng như vậy.

Nếu bạn thấy uống tinh bột nghệ với nước hơi khó uống, thì có thể cho thêm sữa tươi không đường, mật ong nguyên chất để uống, hòa với nước ấm nha. Như các bạn cũng biết mật ong cũng là một thần dược làm đẹp để giảm cân, làm đẹp da và nhiều công dụng khác. Khi kết hợp tinh bột nghệ, mật ong bạn không lo tăng cân đâu, mà còn giúp bạn đẹp hơn trông thấy.
Uống tinh bột nghệ như vậy trong 3 tháng bạn sẽ thấy sự khác biệt rõ rệt, có chị em đã giảm được 6 – 10kg đó.

Uống bột nghệ để trị mụn

Bạn có thể đắp mặt nạ vào các buổi tối như sau:

Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ xóa nám trị mụn:

1 thìa cafe tinh bột nghệ, 1 hộp sữa chua không đường, 2 thìa cafe mật ong. Cho vào bát khuấy đều. Sau đó cho vào lọ thủy tinh để trong tủ lạnh, đắp mặt nạ 3 lần/tuần. Nhớ là hỗn hợp này chỉ dùng đắp mặt trong một tuần thôi.

Trước khi đắp mặt bạn phải rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt, rửa tay sạch, để mặt tự khô, sau đó thì đắp mặt mạ khoảng 20 – 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Nếu da mặt hơi vàng bạn có thể dùng dầu oliu cho vào bông thấm lau mặt và rửa lại bằng nước ấm, hoặc cho dầu oliu vào sữa rửa mặt để rửa mặt cũng rất tốt.

Nếu kiên trì cả công thức uống và đắp mặt thì chỉ sau 1-2 tháng các bạn sẽ thật sự ngạc nhiên bởi làn da ngày một hồng hào, căng mịn, sạch mụn, ngay cả nám tàn nhang cũng mờ đi rõ rệt.

Điều đầu tiên mình phải khẳng định rằng chẳng có niềm hạnh phúc nào sánh với giây phút được ôm đứa con bé bỏng trong tay. Nhưng cũng chẳng có nỗi đau khổ nào lớn hơn khi nhìn ngắm dung nhan đã bị “tàn phá” ít nhiều sau sinh. Bản thân mình trong thời gian thai nghén đã gặp rất nhiều rắc rối với: nám, tàn nhang trên mặt, da sạm đi, kém tươi sáng… Sau khi da sinh da mình còn tệ hơn nữa, da cứ xỉn dần, mất đi độ căng. Thật buồn khi nhìn bản thân ngày một “xuống cấp”.

Đúng lúc đó mình được một chị bạn thân mách cho một phương thuốc như “thần dược” đối với mình. Vì chỉ với 2 tháng sau khi sử dụng da mình đã cải thiện rõ rệt.

Cải thiện nội tiết tố

Muốn có làn da đẹp thật sự trước hết các bạn phải nhớ chỉ bôi ngoài thì không bền vững. Chăm sóc da cũng như… đánh trận. Đó là trận chiến đẩy lùi khô, nhăn, lão hóa, nám, sạm. Vì thế, không chỉ có cải thiện bên ngoài, mà cần có biện pháp để cải thiện nội tiết tố từ bên trong cơ thể.

+ Công thức

Đầu tiên, là dùng bột nghệ vàng và mật ong, trộn theo tỉ lệ 1/1. Lưu ý khi trộn các bạn đeo găng tay vào nếu không tay sẽ bị vàng. Đổ nghệ vào tô, hũ, hoặc khay. Tiếp đó các bạn rót mật ong vào, trộn đều tay sao cho nghệ quyện với mật ong thành dạng sệt đặc.

Lúc này các bạn có thể dùng tay viên nghệ thành viên nhỏ bằng 1/4 đầu ngón út. Viên đều tay cho tất cả những viên nghệ này vào lọ kín để tủ lạnh dùng dần nhé!

+ Liều lượng & cách dùng:

Mỗi ngày, nên uống 2 lần sau khi ăn khoảng 15 phút, hãy uống như thuốc viên và uống với nhiều nước. Lần đầu chưa quen có thể bạn chỉ uống 1-2 viên sau đó có thể tăng 2-4 viên/lần.

Mật ong có chứa những thành phần chống oxi hoá, kháng khuẩn và rất nhiều vitamin A,C, E…. có tác dụng chống nhăn, lão hoá, khô da. Nghệ vàng có chứa curcumin là chất hủy diệt ung thư, hạ mỡ máu, chống oxi hoá, xoá tàn nhang, ngăn rụng tóc… cả hai “tinh chất” này hòa quyện lại sẽ là thứ “thần dược” tuyệt vời cho mọi phụ nữ.

Vì thế, hãy kiên trì với thức uống này chỉ sau 1-2 tháng các bạn sẽ thấy rõ sự khác biệt khi làn da mình ngày càng hồng nhuận, mịn màng, nám, sạm sẽ tan dần. Đặc biệt tốt cho cả chị em đang mang bầu, sau sinh và người bị đau dạ dầy nhé!

Đẹp da từ bên ngoài

Thức uống để cải thiện nội tiết tố bên trong đã có, bây giờ, mình chia sẻ bí quyết làm mặt nạ nghệ để dưỡng da tại nhà nhé!

+ Nguyên liệu

Bột nghệ vàng, sữa chua không đường, bột yến mạch (nếu có), mật ong (có thể có hoặc không).

+ Chế biến

Các bạn cho 1 thìa cà phê đầy bột nghệ vào chén, có thể rót thêm nửa thìa cà phê mật ong. Tiếp đó đổ sữa chua không đường vào trộn đều đến khi thành dạng sệt. Sau khi rửa mặt sạch thoa hỗn hợp lên da và giữ nguyên 20-30 phút.

Chỉ đơn giản vậy thôi nhưng loại mặt nạ này có tác dụng kháng khuẩn cao, làm da căng mịn, sạch mụn và ngăn ngừa lão hóa. Nó đặc biệt hiệu quả với da mặt bị tổn thương do mụn, sẹo thâm. Duy trì mỗi tuần đắp 2 lần trong vòng 1 tháng sẽ có hiệu quả rõ rệt.

 + Lưu ý khi uống bột nghệ:

Các bạn không nên lo lắng sau khi đắp xong rửa mặt thấy hơi vàng, hãy tiếp tục dùng các bước dưỡng da như mọi ngày. Sáng hôm sau ngủ dậy rửa mặt sẽ hết ngay.

Một lưu ý nữa với các bạn thường bị nóng trong người khi uống bột nghệ và mật ong. Do đó, hãy chỉ dùng 2 ngày 1 lần và mỗi lần chỉ uống tối đa 3 viên thôi nhé!

Nếu kiên trì cả công thức uống và đắp mặt thì chỉ sau 1-2 tháng các bạn sẽ thật sự ngạc nhiên bởi làn da ngày một hồng hào, căng mịn, sạch mụn, ngay cả nám tàn nhang cũng mờ đi rõ rệt.

The post Uống tinh bột nghệ đúng cách giúp da trắng rạng ngời appeared first on Tinh bột nghệ nguyên chất ở TPHCM - Tinh nghệ Lê Vũ.