Uống tinh bột nghệ giúp cơ thể khỏe đẹp

Tinh bột nghệ rất tốt cho sức khỏe và có rất nhiều tác dụng như: chữa trị dạ dày, tá tràng, viêm gan, chữa bệnh vẩy nến,…. và còn có tác dụng đối với làm đẹp cho chị em, đặc biệt là chị em sau sinh, tinh bột nghệ vừa có tác dụng làm đẹp da, trị nám, làm mờ vết rạn khi mang thai và đặc biệt làm giảm cân cho chị em sau sinh. Cách uống tinh bột nghệ vàng sao cho đạt được hiệu quả tối đa luôn là câu hỏi được các chị em đặt ra, dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu một vài cách uống tinh bột nghệ để mang lại hiệu quả tối ưu.

Các cách uống tinh bột nghệ vàng

1. Tinh bột nghệ + mật ong vo thành viên uống

 

Trộn mật ong với tinh nghệ thành một hỗn hợp sền sệt rồi vo thành viên cho dễ nuốt, tỷ lệ trộn vừa phải, viên bằng hạt đỗ đen và uống như các loại thuốc khác.

2. Pha tinh bột nghệ + cafe + mật ong + nước để uống

 

Trộn 2 thìa cafe tinh bột nghệ với 1 thìa mật ong vào 50-100ml nước ấm uống một hơi. Hoặc bạn có thể cho 2 thìa cafe tinh bột nghệ vào 200ml sữa tươi đã làm ấm. Nếu không có sữa tươi bạn có thể thay bằng sữa ông thọ.

3. Pha tinh bột nghệ + nước cam hoặc nước chanh

Pha với nước cam hoặc nước chanh, tinh nghệ thật khi cho vào nước cam để uống sẽ có vị chua nồng. Hoặc đơn giản là bạn uống với muối hoặc đường và nước ấm.

Cách uống tinh bột nghệ đen

Việc sử dụng tinh bột nghệ đen cũng tương tự như tinh bột nghệ vàng

Cách dùng tinh nghệ đen chủ yếu được dùng bằng hai cách đó là pha uống cùng mật ong. Hoặc là làm thành viên nghệ đen mật ong để ăn hoặc uống.

>>Một số lưu ý khi uống tinh bột nghệ

• Đối với bệnh nhận bị đau dạ dày bạn nên uống sau bữa ăn 1 giờ đồng hồ để đạt hiệu quả tốt.
• Để đạt hiệu quả cao nhất bạn sử dụng tinh bột nghệ pha với nước nóng. Để tránh tình trạng vón cục bạn có thể làm ướt tinh bột nghệ trước sau đó mới cho nước nóng vào.
• Không uống khi quá đói

The post Uống tinh bột nghệ giúp cơ thể khỏe đẹp appeared first on Tinh bột nghệ nguyên chất ở TPHCM - Tinh nghệ Lê Vũ.